Jaučiatės lyg kasdien stumdytų vėjai iš išorės, o vidinės jėgos vis mažiau? Šie mokymai padės įvardyti ir sustiprinti jūsų vidinius resursus – net permainų metu. Sužinosite, kokie resursai palaiko jus kasdienybėje – ir kur jie nenumatytai nuteka. Tai erdvė sustoti, pasitikrinti save ir atrasti būdus atsinaujinti be kaltės ir spaudimo. Išbandysite konkrečius emocinės, pažintinės ir energinės savipriežiūros metodus. Grupinis koučingas padės ne tik suprasti, bet ir pamatyti, kad nesate vieni. Po šių mokymų žinosite, kur semtis stiprybės – net kai situacijos aplink nepalankios.

Tikslas. Padėti dalyviams įsisąmoninti ir aktyvuoti savo vidinius resursus – kad net permainų ar

nežinomybės laikotarpiu gebėtų išlaikyti veiklumą, gebėjimą mąstyti strategiškai, priimti

sprendimus ir atkurti savo vidinį rezervą.

Uždaviniai

  • Įsivardinti savo pagrindinius asmeninius resursus (vidinius ir išorinius).
  • Suprasti, kokie įpročiai ar elgesio strategijos resursus sekina, o kurie – augina.
  • Pamatyti, kaip permainos veikia gebėjimą mobilizuotis ir rūpintis savimi.
  • Įsisąmoninti mažų žingsnių galią: kasdienę savipriežiūrą ir energijos mikrogrąžą.
  • Įvardinti vieną konkretų pokytį, kurį dalyvis įsipareigoja taikyti po mokymų.

Mokymų metodika. 30% teorijos / 70% praktikos. Patirtinio ugdymo metodai. Grupinio koučingo momentai. A3 „resursų žemėlapis“. Darbas porose ir grupėse. Savistabos užduotys. Praktiniai mikro-praktikų pasiūlymai.

Naudojami įrankiai

  • 4 resursų modelis (emociniai, pažintiniai, fiziniai, santykių) | Resursų žemėlapis (A3)
  • Grupinio koučingo struktūra „kas padeda – kas trukdo – kas nuo manęs priklauso“
  • Praktikos: mikro poilsio ir emocinio sustabdymo technikos
  • „Energetinės nutekėjimo skylės“ refleksija

Data: birželio 26 d. (ketvirtadienis)

Laikas: 09.00-14.30 val. (su pertraukomis)

Vieta: Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai (Vilniaus g. 88)

Reikalinga išankstinė registracija: REGISTRACIJA

Renginio laikas
2025-06-26
09:00 val.
Renginio vieta
Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Vilniaus g. 88, Šiauliai Žiūrėti žemėlapyje
Atgal
Kiti renginiai
2025-06-10

Narys-nariui. „Verslo augimas su ES parama: naujos galimybės, kuriomis verta pasinaudoti“

Birželio 10 d. kviečiame susipažinti su šiuo metu galiojančiomis ES paramos priemonėmis, skirtomis verslo...
Plačiau
2025-06-26

Jaučiatės lyg kasdien stumdytų vėjai iš išorės, o vidinės jėgos vis mažiau? Šie mokymai padės įvardyti ir...
Plačiau
2025-06-13

Mokymai „Laiko planavimas ir valdymas. Prioritetų nustatymas“

„Kai laikas tampa sąjungininku, o prioritetai – kompasu.“ Jaučiate, kad dienos bėga, o svarbiausi darbai lieka...
Plačiau